Anbei meine Bahnenschimmen-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday
Zuwachs
Guten morgen zusammen, heute kommt der liebe Dominik zum Kernteam dazu. Er ist ein guter Freund von mir, der mich mit dem SUB beim Race die 17km begleiten wird. Hier nochmals mein Kernteam die mich bei meinem Vorhaben unterstützen: – Nicki Jellinek: Die beste Humantherapeutin die es gibt und mir dabei hilft das ich Körperlich […]
Training
Anbei meine Bahnenschimmen-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday
Training
Anbei meine Bahnenschimmen-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday
Austrian Swim Open
Geschafft! Heutige Swim Competiton @ Donau 5 km 1st Platz in meiner Klasse 2er Platz Gesamt Ich nutzte Helis Mental Motivation: Wenn ich ins Wasser gehe dann sehe ich mich bereits durch das Ziel schwimmen um die Aufgabe zu meistern. Ich verwende dazu Pauls Strategie 3R (Range, Rythem, Recover) und in harten Momenten habe ich […]
Team
Lasst mich drei wichtige Personen vorstellen, denen ich aufgrund unserer engen Freundschaft blind vertraue. -Paul Nelsen für mich der beste Schwimm Coach der Welt, mit viel taktischen Input beim Training. -Schamanheli Gruber der durch sein Wissen mich emotional beruhigt und mir hilft gegen mein Ego anzukämpfen. -Nicki ist eine Humantherapeutin die mir hilft gegen meinen […]
Check … Done
Also nur das wir uns alle hier richtig verstehen. Das Datum des Hauptbewerb ist der 8. September.
Let´s start the journey
Heute habe ich meinen ersten physischen Schritt gemacht und meinen neuen Trainingsplan T1 erledigt. Anbei meine Bahnenschimmen-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday