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Hart aber machbar: Gegen Ende seiner Trainingswoche schwamm Jürgen Spitzbauer 30 mal 200 Meter.

Meine Trainingseinheiten für diese Woche #motiviert

Hier meine Traingspläne für diese Woche.

Heute keinen guten Start in den Tage gehabt. Leider wurde wegen Schlechtwetter der Start von den 10km gestrichen. Wir schwimmen jetzt um die 4,2 km 3er Platz, ich hatte eine kleine Herzattacke beim Start aufgrund der niedrigen Wassertemperatur von 14 C°, dazu kam noch der Massenstart bei dem ich zu schnell loslegte und so nicht […]

Heute nur 90% von T4 geschafft … ich bin leer Anbei meine Bahnenschimmen-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday

Heute T2 check Anbei meine Bahnenschimmen-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday Als Ausgleich noch eine Runde laufen mit dem Dominik Anbei meine Lauf-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday

Wieder zurück in der Halle. Für diese Woche steht wieder T1 auf dem Programm #justdoit Anbei meine Bahnenschimmen-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday

Heute aus Zeitmangel leider nur 3 km. T3 @ Woche 5 check Anbei meine Bahnenschimmen-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday

Heute wieder 4 km ins Wasser gezaubert … done T2 @ Woche 5 Anbei meine Bahnenschimmen-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday